Informació
Introducció a la meditació. Si no has meditat mai... o tens dubtes al respecte, en Juan Carlos et guiarà i t’explicarà com dur a terme una bona meditació. La postura, la respiració, el lloc on fas la meditació, estris que calen o no... etc. Amb la meditació aconsegueixes tenir una relaxació física, mental i emocional.
Detalls de la classe
Dimecres 10.00 a 12.00 h
28 de setembre
Socis €18,00
Centre cívic Sant Joan